kreatyna cykl

[...] cyklu masa + wypalenia tluszczu ;] (o ile sie da) kiedys przy mniejszej wadze wygladalem lepiej kulturystycznie Stosowane już wcześniej suplementy dawno temu kreatyna i bialko po treningu Uprawiane inne sporty praca fizyczna 8h Stosowane wcześniej spalacze kiedys troche amfetaminy. przeszlosc Suplement stosowane przez [...]

[...] suplementy : kilka cykli kreatyny, białko Uprawiane inne sporty: biegam bardzo długie dystanse stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna, białko w celu uzupełnienia ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2

[...] i robie aeroby by palić tłuszcz i robić czystą mase mięsniową, myslicie że jest to dobry pomysł by wziąć mete z dobrą dietą + gainer, a po cyklu mam następujące odżywki kreatyna Treca cm3 1250, bcaa tez trca i SAW tez treca, gainera chce pic caly czas podczas cyklu i po też rownież z dietą, co o tym myślicie? wiem ze pewnie bedziecie [...]

witam,mam pytanie. otóż ponad tydzień temu skończyłem 2 cykl kreatyną olimpa mega caps i mam zamiar kupić creatine alkaline z megabola.przez jaki czas musze jeszcze odstawić kretkę,żeby zacząć nowy cykl na alkaline. ponoć ta kreatyna nie wymaga cykli i przerw ? co o tym sądzicie ? pozdrawiam

[...] git ? w razie czego prestarium pod ręką aeroby planowane 3x dziennie basen 1h saw palmetto 3x 320mg ed myslicie da rade ? przed treningiem no-xplode pierwsze 8tyg dodatkowo kreatyna i jakos w srodku rowniez co sadzicie ? planowana dieta : rano 9-11jak wstane 6-8jajek 2kromki chleba 10-22 700g ryżu mw co godzinę proporcjonalnie mięso [...]

Witam wszystkich. Po przeczytaniu wielu artykulow na forach polskich i angielskich, obejrzeniu paru filmikow stwierdzilem ze sprobuje cykl na ostarynie. Trenuje Teakwondo i w marcu mam nastepne zawody, dlatego pod nie chce sie lepiej przygotowac. Na silowni mam staz niedlugi bo zaledwie rok, jednak ze sportem jestem zwiazany juz dluzej. A więc [...]

[...] mam zamiar trzymać się dalszych zaleceń TRENINGÓW CYKLICZNYCH. Mój pomysł przy słabym doświadczeniu to: 29 IX-8 XI - Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe) - kreatyna: mam z Megabolu 250 g (brana z fazą nasycenia), l-glutamina (muszę się zaopatrzyć, może coś polecicie), oczywiście witaminki (ale to przez cały rok), wcinam jeszcze [...]

[...] 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie do tego wsztskie osłonki oczywiscie odblok itp wszystko wiem wszystko czytalem co i jak do tego wszystkiego kupuje gajnera mega mass Arginine 3 a pod koniec tribulon i kreatyna i na kreatynie jeszcze ponad miesiac po cyklu jakies poprawki ? z góry dziekuje

[...] forte Omega 3 olimp gold hepatil po cyklu witamina C --> kompleks witamin i mineralow , Do tego zestawu dorzucić chce kreatyne albo dobry stack kreatynowy, Pojedyńcza kreatyna pójdze Olimp mega caps 1250 a stack to Shock i storm Zastanawiam sie jeszcze czy nie dorzucić OLIMP CHELA MZB oraz BCAA Scitec Dieta na tym cyklu bedzie typową [...]

[...] nox od olimp), ponieważ ciężko mi by było coś więcej zjeść. Boję się za mocno otłuszczyć, ale chciałbym osiągnąć pełnię moich możliwości w przyrostach. Stosowane suple: -kreatyna mono 2x10g (od jutra cykl) -bcaa - 2x4,4g -glutamina - 2x4,2g -białłko olimp provit 80 2x35g (założyłem zapotrzebowanie 2,5g/kg a nie 2g/kg) - zastanawiam się czy [...]

[...] czytalem o odzywianiu w odpowiednim dziale na tym forum i ulozylem sobie diete w ktorej mam okolo 3500kcal, oraz dbam o stosunek W/B/T. Przyszedl czas na zestawik booster + kreatyna jakoze postepy sa juz powolne noi mam okazje kupic poniewaz przylatuje do Polski na tydzien. Zamierzam kupic No shotgun przed treningowo + storm (duzo rodzajow [...]

Witam Jestem po cyklu TREC KREATYNA 400g+DEXTROZA 500g ,chcę teraz zrobić drugi cykl,myślałem nad tym,aby jeszcze raz zrobic z ta kreatyną tylko zamiast dextrozy cos innego i tu nie wiem co,co polecacie? A może zrobic jakiś inny cykl?

Witam ,zamierzam zrobić cykl , na początku miała to być kreatyna mono ale chciałbym spróbować cm3 no i + aakg takie połączenie jest dobre ? mogłby ktos rozpisać jak to brac ? Wiek 17 Staż 10 miesiecy Waga 77 Wzrost 185 Cel cyklu : Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainer i kreatyna mono Uprawiane inne sporty : Od września MMA [...]

Witam wszystkich. Mam problem. ; p Gdyż otrzymałem od znajomego "BIOGENIX Creatine Microform Capsules". Na wcześniejszy cykl miałem "Creatine Mega Caps". Problem w tym, że kreatyna z biogenixa jest słabsza z tego co czytałem i jest napisane, a nie wiem czy warto brać słabszą na drugi cykl kreatynowy. I nie wiem czy wziąć tą słabsza teraz na ten [...]

[...] Universal nutrition Torrent Obie dają mi to, czego oczekuje po treningu, czyli łatwo przyswajalne białka, w tym bcaa, węgle, i trochę wspomagaczy regeneracyjnych. Dodatkowo kreatyna. Nie wiem na który z powyższych się zdecydować - Składy mają dość podobne, Torrent ma swoją unikatową mieszankę, której składu nie znam, a dodatkowo inne formy [...]

[...] zaczyna cykl. Dużo naczytałem się o dawkach suplementów i z różnych artykułów lub forów wywnioskowałem dawki i ktoś na to mógłby spojrzeć ze swojego doświadczenia. :) DT: - kreatyna 5g przed treningiem, - beta alanina 4g przed treningiem, - tauryna 3g przed treningiem - kreatyna 5g po treningu, DNT: - kreatyna 5g, - beta alanina 4g, - tauryna [...]

[...] ktory lubi miec zaplanowane juz cos na dlugo przed rozpoczęciem. 1) cel - nabranie masy czysto mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: wasze propozycje , kreatyna? 3) staż - kiedy zaczne ja brac kreatyne to bedzie 17 tyg.(23-05,23.10) staż powinien juz odpowiadać. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: [...]

[...] mnie bardzo ważna no i delikatna redukcja fatu).Chodzi o to ze wchodze teraz na cykl z kreatyną i chce ją połączyć z carbo no i właśnie jak wybrać?.Czy po treningu siłowym kreatyna+carbo nastepnie bieg czy po siłowni tylko kreatyna pozniej bieg i po nim carbo.Dieta jest i czy te ww z carbo doliczyc do ogolnej puli spozywanych ww czy zostana one [...]

[...] 2 - 2cap tydz 3 - 2cap tydz 4 - 2cap tydz 5 - 2cap 5 dni po ostatniej tabletce, 2cap clomidu przez 5 dni i przez kolejne 5 dni po 1 cap Mam już naszykowany nitrobolon II + kreatyna mono na utrzymanie, na cykl białko WPC ostrowii i gainera Up Your mass + mam zamiar dokupić hepatil na wątrobe i kwas omega na serducho. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]

[...] pierwszy cykl kreatynowy (po upłynięciu ponad roku od rozpoczęcia pracy nad sobą, jednak z miesięczną przerwą we wrześniu). Planuję chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu, kreatyna jaką posiadam to monohydrat firmy Olimp (1250 mg w kapsułce - 2 kapsułki po śniadaniu, a w dni treningowe dodatkowe 2 po wysiłku). Przede wszystkim chciałbym [...]